GenPI.co Sultra - Sejumlah masalah kesehatan serius akan muncul ketika Anda mengabaikan kebiasaan tidur setelah santap sahur.
Masalah kesehatan bisa terjadi karena makanan yang Anda konsumsi tidak mampu tercerna dengan baik.
Saat tidur, sebagian besar organ tubuh akan berhenti bekerja untuk sementara waktu. Akibatnya, makanan akan tertimbun dalam perut.
Makanan yang tidak tercerna dengan baik saat tidur inilah yang menjadi pemicu sejumlah masalah kesehatan serius.
Salah satu masalah kesehatan yang berisiko menyerang adalah sembelit alias susah buang air besar (BAB).
Sembelit terjadi karena makanan yang tertimbun dalam perut tidak kunjung dicerna dengan baik.
Usus kemudian akan menyerap banyak cairan dari feses sehingga membuat ’ampas’ menjadi kering dan padat.
Penyakit yang lebih serius akibat meremehkan tidur setelah sahur adalah serangan stroke.
Saat tidur setelah santap sahur, lambung akan lebih banyak membutuhkan asupan darah yang lebih banyak untuk memperlancar kerjanya.
Sementara otak juga tetap membutuhkan asupan darah yang stabil meski kita sedang tertidur.
Gara-gara suplai darah yang fokus bekerja untuk perut, maka otak menjadi terabaikan dan berdampak pada kurangnya oksigen yang mengalir ke sana.
Jika kebiasaan tersebut dipupuk dalam jangka panjang, bukan tidak mungkin Anda akan mengalami stroke.
Biasanya, jenis stroke yang berhubungan dengan kebiasaan tidur setelah makan adalah stroke iskemik akibat penyumbatan pada pembuluh darah otak. (hellosehat)