GenPI.co Sultra - Selain manis, kurma mengandung beragam kebaikan bagi tubuh. Tak heran, buah ini menjadi buruan utama saat Ramadan.
Selain mampu menjadi sumber energi, kurma merupakan buah yang mudah dicerna.
Diketahui, kurma mengandung sejumlah nutrisi seperti delapan gram serat, 75 gram karbohidrat, 2,45 gram protein, 0,39 gram lemak, dan 282 kalori.
Berikut rekomendasi lima merek kurma terbaik yang baik dikonsumsi saat bulan suci Ramadan.
1. Date Crown Kurma Khalas
Kurma kaya akan vitamin E dan B. Apalagi, kurma khalas dari Date Crown memiliki keunggulan lain bagi kesehatan.
Manfaat dari kurma jenis ini adalah menjaga kesehatan otak dan tulang, mencegah anemia dan sembelit, dan menstabilkan gula darah.
Nomor registrasi BPOM: ML317509030097
2. King Dates Kurma Khenaizi
Kurma King Dates Khenaizi dikenal dengan tekstur yang padat, kenyal dengan manisnya yang pas.
Mengonsumsi kurma ini secara rutin sama dengan Anda menjaga kesehatan otak dan tulang.
Nomor registrasi KEMTAN: PD.32-71-C.000.76-02-01105-04/21
3. Barari Kurma Mazafati
Ciri khas kurma ini memiliki rasa yang sangat manis dengan tekstur daging yang lembut.
Kurma ini mengandung tingkat kelembapan yang cukup tinggi. Ditambah kaya akan vitamin, serat, dan kalium.
Nomor registrasi BPOM: ML317509001740
4. Castle Farms Kurma Ajwa
Kurma ajwa yang asal Madinah ini memiliki memiliki khasiat mampu melancarkan pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh, menstabilkan darah, dan mencegah diabetes.
Nomor registrasi KEMTAN: PD.32.75-A.II.000-02-00594-01/21
5. Safiya Kurma Ajwa
Kurma ini mengandung banyak nutrisi seperti vitamin A, B1, B, B12, C, K, karbohidrat, kalsium, fosfor, protein, magnesium, seng, sodium, zat besi, dan kalium.
Salah satu merk kurma ajwa terbaik ini mempu berperan mencegah anemia dan menjaga kesehatan tulang.
Nomor registrasi KEMTAN: PD.36.03-C.I.076-02-0299-04/21. (hellosehat)