GenPI.co Sultra - Sakit tifus menyebabkan tubuh Anda menjadi kelelahan yang disertai nyeri otot. Kondisi ini biasa terjadi meski telah sembuh.
Sakit tifus menyebabkan tubuh Anda menjadi kelelahan yang disertai nyeri otot. Kondisi ini biasa terjadi meski telah sembuh. Lantas bagaimana cara menghilangkan lemas?
Tubuh yang kelelahan akibat penyakit tifus berkaitan erat dengan infeksi.
Sebagian orang yang terserang tifus juga mengalami demam, tubuh berkeringat, mual dan muntah, serta diare yang membuat tubuh sangat kelelahan.
Berikut cara menghilangkan rasa kelelahan lemas setelah sembuh dari sakit tifus.
Banyak istirahat
Obat paling sederhana untuk tubuh Anda yang kelelahan adalah dengan beristirahat. Perbanyak istirahat untuk mengatasi tubuh yang lemas.
Perhatikan asupan makan
Anda tetap memerlukan asupan makanan yang kaya nutrisi pascasakit tifus.
Asupan makanan yang sehat dan bergizi akan mengisi energi hingga tercukupi.
Efeknya, rasa lemas pada tubuh Anda perlahan akan berkurang.
Tubuh terhidrasi dengan baik
Cara menghilangkan lemas juga bisa dilakukan dengan mencukupi asupan cairan tubuh.
Apalagi jika Anda baru sembuh dari tifus, maka cairan tubuh sangatlah penting.
Salah satu cara memenuhi cairan tubuh adalah dengan mengonsumsi air putih.
Anda bisa membiasakan minum air putih delapan gelas perhari. (hellosehat)