GenPI.co Sultra - Mudik sudah menjadi tradisi masyarakat Indonesia menjelang Idulfitri. Asupan suplemen vitamin dibutuhkan agar badan tetap bugar selama perjalanan.
Diketahui, perjalanan panjang yang Anda lewati saat mudik bisa menguras tenaga sehingga berisiko gampang jatuh sakit.
Anda pasti tidak ingin sampai ke kampung halaman dalam kondisi tidak enak badan, bukan?
Nah, salah satu cara mengantisipasinya yaitu dengan mengonsumsi suplemen vitamin.
Akan tetapi, untuk memilih suplemen tidak boleh sembarangan karena setiap suplemen memiliki fungsinya masing-masing.
Beberapa cara memilih suplemen agar tidak mudah sakit selama mudik yaitu dengan memilih sesuai kebutuhan.
Apabila Anda ingin tubuh tetap sehat dan bugar selama mudik, pilihlah suplemen yang mendukung daya tahan tubuh seperti Redoxon.
Redoxon mengandung vitamin C dan seng yang berperan meningkatkan sistem imun sehingga lebih kuat melawan penyakit.
Konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter karena suplemen yang akan diminum harus sesuai dengan usia dan kondisi kesehatan Anda.
Cara berikutnya adalah dengan membaca label kemasan vitamin atau mineral yang Anda butuhkan.
Apabila aturan pakai suplemen tidak cocok dengan kondisi kesehatan, justru akan menimbulkan efek samping.
Jadi jangan membeli suplemen sebelum membaca label kemasannya. Perhatikan juga tanggal kedaluwarsanya, ya. (hellosehat)