GenPI.co Sultra - Asupan suplemen vitamin dibutuhkan agar badan tetap bugar selama melakukan perjalanan mudik Lebaran.
Perjalanan panjang yang dilalui saat mudik akan menguras tenaga sehingga membuat Anda berisiko gampang jatuh sakit.
Anda tidak ingin sampai ke kampung halaman dalam kondisi tidak enak badan, kan?
Cara mengantisipasi agar Anda tidak jatuh sakit setiba di kampung halaman adalah dengan mengonsumsi suplemen vitamin.
Namun, setiap suplemen memiliki fungsinya masing-masing sehingga tidak boleh sembarangan memilihnya.
Beberapa cara memilih suplemen vitamin yang baik adalah yang mudah diminum selama perjalanan.
Pilihlah suplemen dalam bentuk tablet karena dinilai paling aman.
Sebab, memilih suplemen dalam bentuk cair dan bubuk sangat berisiko akan berantakan atau tumpah jika Anda bawa.
Akan lebih baik jika Anda memilih suplemen dalam bentuk tablet effervescent (tablet larut air).
Cara penggunaannya pun cukup mudah, yaitu hanya dengan dilarutkan dalam air dan segera minum sampai habis setelah tabletnya larut.
Selain memilih bentuk suplemen, Anda juga harus memperhatikan dosis sebelum diminum.
Jadi sebelum dikonsumsi, sangat disarankan untuk membaca aturan pakai yang tertera pada kemasan.
Termasuk memperhatikan sesuai dosis aturan pakai atau saran dokter.
Tidak disarankan minum dua atau lebih suplemen vitamin secara bersamaan di luar pengawasan dokter.
Sebaiknya, gunakan satu jenis suplemen saja agar manfaat yang dirasakan lebih maksimal. (hellosehat)