GenPI.co Sultra - Mabuk perjalanan saat mudik Lebaran menjadi salah satu masalah kesehatan paling umum terjadi. Tenang, tiga obat alami ini mampu mencegah penyakit itu datang.
Biasanya mabuk perjalanan diawali dengan gajala pusing, lemas, muncul keringat dingin, dan kulit tampak pucat.
Bila kondisi bertambah parah, bisa-bisa perut terasa mual hingga muntah.
Kendati mabuk kendaraan secara medis dikategorikan bukan menjadi masalah serius, namun akan memberikan dampak psikologis mendalam selama perjalanan.
Bisa-bisa Anda malas atau ketakutan jika akan mengalami perjalanan jauh karena trauma dengan mabuk perjalanan yang pernah dialami.
Agar tidak mengalami mabuk perjalanan, ada baiknya Anda melakukan langkah-langkah antisipasi dengan dengan mengonsumsi obat alami.
Jahe merupakan jenis rempah-rempah yang efektif meringankan efek mabuk perjalanan.
Anda bisa membuat obat alami ini dengan cara merebus jahe. Saring, lalu tambahkan madu atau gula.
Minum air rebusan jahe tersebut satu jam sebelum perjalanan.
Jika tidak sempat membuat wedang jahe, Anda bisa memotong jahe lalu dibungkus ke dalam tisu.
Aroma jahe disebut mampu memberikan efek rileks selama Anda melakukan perjalanan.
Anda bisa menyiapkan minyak aromaterapi peppermint sebagai teman mudik perjalanan.
Tuangkan setetes minyak tersebut di pergelangan tangan atau saputangan dan hirup ketika merasa mual dan pusing. Obat ini juga cocok untuk balita, lho.
Jika tidak ingin ribet, Anda juga bisa menguyah permen rasa peppermint untuk mengurangi rasa mual dan sakit kepala akibat mabuk perjalanan.
Minyak kayu putih bisa menjadi senjata ampuh untuk mengatasi rasa pusing dan mual.
Anda bisa mengoleskan minyak ke bagian leher, tengkuk, dada, dan perut agar tubuh terasa lebih hangat dan rileks. (hellosehat)