GenPI.co Sultra - Kucing dan anjing merupakan hewan paling lucu dan digemari. Selain menjadi penawar stres, binatang tersebut juga bisa memberikan manfaat kesehatan tubuh Anda, lho.
Anda bisa memperoleh kesehatan fisik hanya dengan tidur bersama kucing, anjing, atau hewan peliharaan lain.
Berikut tiga manfaat tidur bersama kucing atau anjing peliharaan.
1. Kualitas tidur
Studi yang dilakukan Mayo Clinic menemukan fakta bahwa orang dewasa yang tidur bersama anjing di kamar tidur bisa membuat lebih nyenyak alias meningkatkan kualitas tidur.
2. Rasa nyaman dan aman
Survei yang dilakukan Anthrozoös terhadap wanita dewasa menyebut, anjing peliharaan mampu memberikan rasa aman dan nyaman dibanding tidur dengan orang lain atau kucing.
3. Kesehatan mental
Kucing atau anjing mampu membangun hubungan sosial dan emosional.
Ya, mereka memang dikenal dapat meredakan stres dan kecemasan.
Keduanya dapat memengaruhi kesehatan mental dan suasana hati.
Penelitian dari Frontiers in psychology mengungkapkan bahwa interaksi antara manusia dan hewan bisa mengurangi faktor pemicu stres.
Di antaranya adalah hormon kortisol, detak jantung dan tekanan darah. (hellosehat)