GenPI.co Sultra - Setiap orang bisa terkena penyakit kanker mulut. Namun, ada faktor tertentu yang membuat seseorang lebih berisiko terserang.
Kanker mulut biasanya mencakup bibir, gusi, lidah, lapisan dalam pipi, langit-langit mulut, atau di bawah lidah.
Penyakit ini terjadi karena sel pada bibir, bagian dalam mulut, atau gusi mengalami mutasi DNA.
Perubahan DNA tersebut yang berisi serangkaian perintah sel untuk membelah, mati dan memperbarui diri menjadi kacau.
Sel rusak yang seharusnya mati malah berkembang membelah diri tidak terkendali dan menumpuk membentuk tumor.
Berikut tip mencegah kanker mulut.
1. Setop merokok
Apabila Anda merokok, mulailah untuk berhenti sekarang juga.
Berhenti merokok sama dengan Anda menyelamatkan diri sendiri dari risiko penyakit kronis, termasuk kanker pada mulut.
2. Kurangi Alhohol
Anda akan mengiritasi sel-sel di mulut saat mengonsumsi alkohol secara berlebih.
Peradangan yang terjadi dapat memicu sel berfungsi abnormal hingga berisiko menumbuhkan kanker pada mulut.
3. Vaksin HPV
Anda bisa menghindari infeksi virus Infeksi Human papillomavirus (HPV) dengan mendapatkan vaksin HPV.
HPV tipe 16 disebut berkaitan erat dengan kanker yang terbentuk di bagian belakang mulut.
4. Kurangi paparan Matahari
Terlalu lama terkena sinar Matahari bisa membuat bibir terbakar.
Radiasi sinar ultraviolet (UV) yang berlebihan tersebut bisa menyebabkan kanker bibir dan kulit.
5. Rutin periksa gigi
Tanda-tanda kanker mulut bisa dilihat saat Anda memeriksakan gigi ke dokter.
Apabila mendeteksi pertumbuhan abnormal di mulut Anda, dokter akan merujuk ke dokter spesialis kanker untuk memastikan kondisinya.
6. Jaga pola makan
Studi dari American Cancer Society mengungkapkan, menjaga pola makan dan berat badan mencegah risiko kanker mulut.
Dibanding sering mengonsumsi makanan olahan seperti daging merah, akan lebih baik jika Anda memilih buah, sayur dan biji-bijian. (hellosehat)