GenPI.co Sultra - Tidak hanya Indonesia dan Tiongkok, ternyata Jepang juga memiliki jeruk. Buah manis tersebut dikenal dengan nama jeruk yuzu.
Berikut sejumlah manfaat jeruk yuzu bagi kesehatan.
Kuatkan daya tahan tubuh
Vitamin C pada jeruk yuzu terbukti meningkatkan kekebalan tubuh.
Tidak hanya itu, antioksidannya juga meningkatkan energi sehingga bisa mencegah Anda dari kelelahan.
Cegah menuaan dini
Antioksidan pada jeruk yuzu efektif menangkal radikal bebas penyebab kerusakan sel-sel tubuh, termasuk kulit.
Sumber serat harian
Jeruk yuzu mengandung kaya akan serat yang diperlukan tubuh mengikat lemak dan memperlancar proses pencernaan.
Cegah penyumbatan darah
Penyumbatan darah bisa menyebabkan serangan jantung, stroke dab emboli paru.
Sebuah studi membutikan, mengonsumsi yuzu mampu mencegah pembentukan gumpalan darah yang menyumbat pembuluh darah.
Membuat mood membaik
Selain mengandung vitamin C, jeruk yuzu terbukti mampu memperbaiki mood alias suasana hati yang sedang buruk.
Penelitian yang dilakukan pada 2017 menyebut, jeruk yuzu mampu memperbaiki suasana hati untuk wanita yang sedang PMS alias datang bulan. (hellosehat)