GenPI.co Sultra - Pernahkah Anda mendengar daun pepaya Jepang atau Chaya? Daun ini disebut superfood karena tinggi gizi dan nutrisi.
Tinggi nutrisi dan gizi tersebut di antaranya seperti antioksidan, serat, atau asam lemak.
Berikut sejumlah manfaat dan khasiat superfood daun pepaya Jepang.
1. Bantu bentuk otot
Protein di dalam daun pepaya Jepang mampu membentuk otot, memperkuat jaringan tubuh, dan membuat kenyang lebih lama.
2. Obat tradisional
Studi yang dimuat dalam Journal of Medicinal Plants Research menyebut, daun pepaya jepang sering dibuat sebagai obat tradisional.
Ini karena kandungan sifat antidiabetes, antioksidan, dan hepatoprotektif atau kemampuan memulihkan serta mengobati penyakit hati (liver).
3. Bantu cegah anemia
Daun pepaya jepang mengandung zat besi tinggi yang bermanfaat untuk pembentukan sel darah merah, mengurangi risiko anemia, dan meningkatkan konsentrasi.
4. Tingkatkan kesehatan tulang
Selain mengandung zat besi tinggi, daun pepaya jepang juga kaya akan kalsium dibanding sayuran lainnya.
5. Tingkatkan daya tahan tubuh
Vitamin C pada daun pepaya Jepang berkhasiat meningkatkan daya tahan tubuh dan penyembuhan ketika tubuh sedang sakit. (hellosehat)