GenPI.co Sultra - Serangan asam lambung yang menimbulkan sakit perut hingga sensasi terbakar pada dada pasti akan membuat aktivitas Anda terganggu.
Selain obat medis, Anda dapat memanfaatkan bahan alami untuk mengatasi asam lambung naik, lho.
Berikut sejumlah bahan alami yang bisa menjadi alternatif mengobati asam lambung naik Anda.
1. Jahe
Sensasi hangat dari tanaman herbal jahe dapat membantu menenangkan tubuh sekaligus mengurangi produksi asam lambung.
2. Minyak peppermint
Minyak peppermint sejak dahulu dimanfaatkan untuk meredakan mual, sakit perut, dan pencernaan yang kurang lancar.
Bahkan dewasa ini, minyak tersebut menjadi salah satu obat herbal andalan mengatasi keluhan akibat asam lambung dan sindrom iritasi usus besar.
3. Daun selasih
Daun selasih mengandung senyawa eugenol, thymol, dan estragole yang membantu mencegah naiknya asam lambung dan mendorong pemulihan fungsi lambung.
4. Licorice (akar manis)
Akar manis memiliki sifat menenangkan lapisan lambung serta meredakan peradangan dan nyeri ringan akibat paparan asam lambung terus-menerus.
5. Kunyit
Kunyit memiliki sifat antiradang dan antioksidan. Tak heran, tanaman herbal ini banyak digunakan untuk mengatasi nyeri ulu hati akibat heartburn, luka lambung, dan radang saluran cerna.
6. Madu
Madu yang mengandung zat zat antioksidan, antiradang, hingga antibakteri yang berfungsi mengatasi penyakit asam lambung dan melegakan nyeri terongkongan akibat peradangan.
7. Chamomile
Chamomile merupakan salah satu bahan alami yang kaya zat antiradang. Zat tersebut juga dipercaya menjadi obat alami untuk gangguan pencernaan seperti penyakit asam lambung, diare, serta kolik.
8. Jintan
Minyak jintan dipercaya membuat otot usus halus lebih rileks.
Jika ditambah dengan mentol, maka diklaim dapat meredakan keluhan pada sistem pencernaan akibat asam lambung naik.
9. Pisang dan melon
Seperti halnya antasida, buah pisang dan melon yang bersifat basa bisa membantu menetralisasi asam lambung dan meningkatkan pH lambung seperti semula.
10. Susu tanpa lemak
Susu tanpa lemak berperan sebagai pembatas sementara antara lapisan lambung dan asam lambung.
Anda bisa mengonsumsi susu tanpa lemak untuk meredakan gejala asam lambung. (hellosehat)