GenPI.co Sultra - Mungkin Anda baru mendengar nama berenuk. Buah asal Amerika Tengah dan Amerika Selatan tropis ini memiliki khasiat melimpah yang ampuh bagi kesehatan.
Buah yang dikenal dengan nama lain calabash ini mengandung berbagai vitamin, mineral dan zat gizi.
Berenuk juga berkhasiat menekan risiko kanker hingga mengatasi bisa ular.
Berikut khasiat mengagumkan buah berenuk bagi kesehatan Anda:
1. Tingkatkan kesehatan jantung
Kandungan mineral kalium pada berenuk berguna mengolah tekanan darah.
Kalium yang berperan menghambat penyumbatan pembuluh darah mampu mengurangi sakit jantung dan stroke.
2. Kurangi risiko kanker
Flavonoidnya berupa quercetin dan anthraquinone di dalam berenuk berpotensi mengurangi risiko kanker dan tumor.
Buah ini juga bersifat angiogenik yang berperan menghambat kemunculan dan pertumbuhan pembuluh darah baru pada sel tumor.
3. Cegah infeksi cacing
Berenuk diklaim bisa mematikan cacing yang ada di dalam tubuh berkat kandungan tanin.
Kemampuan cacing akan dilemahkan sehingga tidak bisa bertahan hidup di dalam tubuh Anda.
4. Kendalikan kadaer gula darah
Jurnal Davao Medical School Foundation yang diterbitkan pada 2018 menyebut, berenuk berpotensi mengendalikan kadar gula darah puasa pada pasien prediabetes.
5. Turunkan efek bisa ular
Buah berenuk mampu mengurangi risiko kematian akibat bisa ular Vipera russelli dari Rusia.
Riset yang dirilis International Journal of Phytomedicine pada 2012 melaporkan, berenuk dapat meningkatkan kemungkinan hidup hingga seratus persen. (hellosehat)