GenPI.co Sultra - Buah naga kaya akan kandungan gizi, serta memiliki segudang manfaat dan khasiat untuk kesehatan.
Buah yang tumbuh subur di daerah tropis dan subtropis itu mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin E dan magnesium.
Selain itu, buah naga memiliki kandungan likopen yang bersifat antioksidan untuk menangkal radikal bebas penyebab berbagai penyakit.
Berikut tiga manfaat buah naga untuk kesehatan.
Buah naga mengandung tinggi vitamin C dan sejumlah senyawa bioaktif di dalamnya.
Antioksidan pada buah berwarna kulit merah itu berkhasiat menjaga kulit tetap kencang dan elastis sehingga mampu mengurangi tanda penuaan dini.
Kandungan Likopen dan hydroxycinnamates berkhasiat mencegah kanker.
Sejumlah studi menyebut mengonsumsi makanan mengandung likopen dapat mengurangi risiko kanker prostat, kanker payudara, dan kanker paru.
Kandungan likopen, betalain, serta serat yang ada di dalam buah naga dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda.
Kandungan tersebut berperan menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kolesterol baik.
Tidak hanya daging, biji buah naga kaya lemak omega-3 dan omega-9 yang baik untuk kesehatan jantung. (hellosehat)