GenPI.co Sultra - Banyak cara bisa dilakukan untuk diet, salah satunya hanya dengan minum jus buah atau sayur.
Ekstrak buah dan sayur mengandung kaya nutrisi yang dibutuhkan tubuh, mulai dari; vitamin, mineral, hingga fitonutrien.
Tidak hanya menurunkan berat badan secara alami, minum jus buah dapat meningkatkan sistem imun dan mengurangi risiko kanker.
Semangka menjadi salah satu buah yang cocok diolah menjadi jus sebagai menu diet.
Khasiat tersebut didapat dari kandungan air yang tinggi, kaya serat, namun rendah kalori.
Tubuh yang mendapatkan air cukup dapat mengurangi rasa lapar dan mencegah Anda mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Semangka bisa diolah bersamaan dengan buah lain seperti jeruk atau sayuran rendah kalori untuk memperoleh hasil maksimal.
Selain semangka, buah pisang juga bisa dijadikan sebagai jus atau menu diet sehat.
Pisang dipercaya dapat meningkatkan proses metabolisme, menambah tenaga, menjadi camilan, dan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama.
Pilihlah pisang yang berwarna hijau dengan ukuran sedang, karena pisang yang terlalu matang memiliki rasa yang sangat manis. (hellosehat)