GenPI.co Sultra - Tahukah Anda bahwa air putih merupakan salah satu dari tiga minuman aman untuk asam lambung?
Selain aman untuk asam lambung, air putih juga bisa meredakan gejala yang dirasakan.
Berikut ini tiga minuman aman untuk asam lambung seperti dikutip pada Kamis, (26/10).
Air putih adalah minuman paling mudah diperoleh dengan harga yang sangat-sangat murah untuk mencegah mag kambuh.
Biasanya, seseorang perlu mengonsumsi sekitar dua liter atau setara delapan gelas per hari.
Jika Anda bingung dengan kebutuhan harian air putih, segera tanyakan ke dokter.
Susu nabati mengandung lemak lebih rendah dan mudah dicerna oleh pencernaan.
Beberapa jenis susu nabati, seperti; susu almon, susu kedelai, dan susu kacang mede baik dikonsumsi untuk Anda yang memiliki riwayat asam lambung.
Susu almon bersifat basa yang artinya mampu menetralkan cairan asam lambung dan meredakan gejalanya.
Sejak dahulu, jahe terkenal dengan keampuhannya mengatasi beragam masalah pencernaan.
Hasil riset dalam jurnal Food Science & Nutrition (2019) menyebut jahe mampu meredakan mual dengan dosis rendah, yakni 1.500 miligram.
Anda bisa mencoba menyajikan dengan menyeduh air jahe menjadi teh dengan tambahan sedikit madu. (hellosehat)