GenPI.co Sultra - Tak banyak yang tahu, ternyata ada minuman untuk asam lambung naik. Bukan hanya satu, namun ada tiga jenis minuman.
Diketahui, penderita asam lambung tidak cukup hanya dengan menghindari jenis makanan tertentu, tetapi juga diimbangi dengan mengonsumsi minuman.
Berikut ini tiga minuman untuk asam lambung yang ampuh dan aman meredakan gejala.
1. Jus buah atau sayur
BACA JUGA: Wow, Minum Kopi Bisa Meningkatkan Energi dan Bikin Berdiri?
Beberapa buah dan sayur aman dikonsumsi bagi penderita asam lambung, misalnya; bit, semangka, pir, wortel, bayam, mentimun, dan lidah buaya.
Tak hanya segar, buah dan sayur tersebut mengandung asam yang rendah.
BACA JUGA: Bahaya Minuman Kafein Dicampur Alkohol, Jangan Coba-Coba Deh
Anda tidak disarankan mengonsumsi buah sitrus yang justru membuat asam lambung naik, seperti jeruk, nanas, atau apel.
2. Air kelapa
Kandungan kalium yang tinggi di dalam air kelapa berperan menjaga keseimbangan pH dalam tubuh.
BACA JUGA: 3 Makanan dan Minuman Penyebab Utama Bau Badan Tidak Sedap
Hal itu membuat kadar asam lambung menjadi lebih mudah dikendalikan dan mengurangi risiko refluks asam lambung.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
