Konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter karena suplemen yang akan diminum harus sesuai dengan usia dan kondisi kesehatan Anda.
Cara berikutnya adalah dengan membaca label kemasan vitamin atau mineral yang Anda butuhkan.
Apabila aturan pakai suplemen tidak cocok dengan kondisi kesehatan, justru akan menimbulkan efek samping.
Jadi jangan membeli suplemen sebelum membaca label kemasannya. Perhatikan juga tanggal kedaluwarsanya, ya. (hellosehat)
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
