Akan lebih baik jika Anda memilih suplemen dalam bentuk tablet effervescent (tablet larut air).
Cara penggunaannya pun cukup mudah, yaitu hanya dengan dilarutkan dalam air dan segera minum sampai habis setelah tabletnya larut.
Selain memilih bentuk suplemen, Anda juga harus memperhatikan dosis sebelum diminum.
Jadi sebelum dikonsumsi, sangat disarankan untuk membaca aturan pakai yang tertera pada kemasan.
Termasuk memperhatikan sesuai dosis aturan pakai atau saran dokter.
Tidak disarankan minum dua atau lebih suplemen vitamin secara bersamaan di luar pengawasan dokter.
Sebaiknya, gunakan satu jenis suplemen saja agar manfaat yang dirasakan lebih maksimal. (hellosehat)
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
