4. Tomat
Tomat mengandung dari vitamin A, vitamin C, asam folat, beta karoten likopen yang baik untuk menurunkan risiko stroke.
Nah, likopen memiliki peran penting dalam menurunkan kadar kolesterol jahat, peradangan pembuluh darah dan menjaga tekanan darah normal.
5. Buah naga
Buah naga mengandung banyak magnesium sehingga baik untuk penderita stroke.
Studi tersebut disampaikan dalam The American Journal of Clinical Nutrition yang melaporkan magnesium dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
6. Aplukat
Buah alpukat dipercaya ampuh membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. (hellosehat)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
