Perawatan dengan alat NMES lebih baik dilakukan oleh dokter ahli meskipun Anda bisa melakukan sendiri dengan arahan dokter.
5. Berlatih yoga
Berlatih yoga secara rutin akan membuat otot-otot dasar panggul menjadi lebih kencang dan secara tidak langsung akan membantu merapatkan organ wanita setelah melahirkan. (hellosehat)
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
