GenPI.co Sultra - Buah persik berwarna merah, oranye kekuningan serta bulu halus pada bagian kulit. Selain lezat dan menyegarkan, buah memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
Persik dengan nama latin prunus persica diperkirakan berasal dari Tiongkok.
Sejumlah kandungan gizi yang dimiliki persik di antaranya vitamin, mineral, serat, dan rendah gula.
Berikut beberapa khasiat persik bagi kesehatan tubuh.
1. Jaga kulit
Buah persik mengandung vitamin C yang berperan memperbaiki tekstur, menambah elastisitas, mencerahkan, hingga mempertahankan kelembapan kulit.
Sementara vitam E-nya berkhasiat melindungi kulit dari bahaya paparan sinar UV dan mencegah penuaan dini.
2. Cegah kanker
Kulit persik mengandung karotenoid serta asam caffeic yang merupakan antioksidan dan memiliki sifat antikanker.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam The Journal of Nutritional Biochemistry menyebut, polifenol efektif mencegah penyebaran kanker payudara pada hewan laboratorium.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
