GenPI.co Sultra - Salah satu buah yang memiliki kandungan air cukup banyak adalah jambu jamaika. Di Indonesia, buah ini dikenal dengan jambu bol.
Karena mengandung banyak air, jambu jamaika memberikan efek segar saat dikonsumsi.
Jambu Jamaika sepintas mirip jambu air. Perbedaan yang paling mencolok adalah ukurannya yaitu lebih besar dengan daging lebih tebal.
Berikut sejumlah manfaat jambu jamaika yang kaya akan kandungan mineral, kalsium, vitamin A dan C bagi tubuh.
1. Jaga kesehatan mata
Beta-karoten pada jambu jamaika akan melindungi tubuh Anda dari masalah kesehatan, utamanya pada indra mata.
Sementara vitamin A-nya mampu mempertajam penglihatan mata.
2. Turunkan demam
Jambu jamaika mengandung flavonoid dan vitamin C yang berperan mengurangi peradangan serta meningkatkan kekebalan tubuh.
3. Cegah Osteoporosis
Kalsium di dalam jambu jamaika mampu menjaga tulang dan gigi tetap kuat sehingga mencegah osteoporosis di kemudian hari.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
