3. Makan perlahan
Selain menyegerakan makan saat tiba waktu berbuka, Anda disarankan menyantap hidangan dengan pelan.
Penderita asam lambung disarankan makan dengan pelan agar makanan dapat dikunyah dengan baik.
Mengunyah makanan dengan benar dan sempurna, maka akan menghindari asam lambung meningkat. (hellosehat)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
