GenPI.co Sultra - Buah nangka disebut memiliki khasiat ampuh dalam melawan penyakit kanker hingga diabetes.
Bagaimana tidak, nangka kaya akan kandungan protein, karbohidrat, kalori, vitamin dan mineral yang lebih tinggi dibanding buah lain.
Berikut tiga manfaat buah nangka bagi kesehatan tubuh.
Nangka kaya akan kandungan antioksidan dan fitonutrien dapat membantu Anda melawan kanker.
Kandungan flavonoid, saponin. dan tanin pada nangka juga bersifat antikanker.
Kandungan kalium pada nangka diklaim dapat mengurangi risiko kardiovaskular.
Klaim itu diperkuat studi dari American Heart Association (AHA).
Penelitian tersebut melaporkan bahwa kalium membantu menurunkan tekanan darah, salah satu faktor risiko penyakit jantung.
Kandungan serat nangka berkhasiat memperbaiki sistem pencernaan.
Nangka juga mengandung prebiotik yang membantu pertumbuhan bakteri baik untuk kesehatan pencernaan. (hellosehat)