GenPI.co Sultra - Banyak mengonsumsi buah-buahan sangat baik untuk kesehatan jantung, utamanya bagi penderita stroke.
Buah yang paling disarankan adalah yang mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral.
Tiga kandungan tersebut berperan menangkal radikal bebas berisiko menyebabkan pembentukan plak pembuluh darah.
BACA JUGA: Buah Sangat Langka dan Paling Istimewa, Bisa Obati Sakit Parah
Diketahui, pembentukan plak pembuluh darah merupakan awal dari serangan stroke.
Berikut tiga jenis buah yang paling dianjurkan untuk penderita stroke.
1. Tomat
BACA JUGA: Wow, 5 Buah Ini Bisa Jadi Obat Alami Redakan Sakit Kepala Hebat
Tomat kaya akan kandungan antioksidan yang menjadikannya sangat dianjurkan bagi penderita stroke.
Antioksidan buah ini terdiri dari vitamin A, C, asam folat, beta karoten, serta yang menjadi keunggulannya, likopen.
BACA JUGA: Obat Ini Dianjurkan saat Anak Sakit Gigi, Manjur dan Aman
Likopen diketahui mampu menurunkan kadar kolesterol jahat, mencegah peradangan pembuluh darah, dan menjaga tekanan darah tetap normal.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
