GenPI.co Sultra - Mengendalikan tekanan darah menjadi salah satu dari tiga manfaat air alkali bagi kesehatan.
Mengonsumsi air alkali dengan pH 8 juga dapat meredakan rasa mual, muntah, dan sakit kepala.
Diketahui, alkali merupakan salah satu jenis air minum yang memiliki tingkat keasaman (pH) di atas 8 atau juga disebut pH 8+ alias air basa.
Tidak sama dengan air dengan pH netral 7, air pH tubuh (basa) diklaim dapat memengaruhi tubuh.
Semakin tinggi pH, maka akan semakin baik. Namun, mengonsumsi air pH basa berlebih bisa mengganggu keseimbangan pH alami tubuh. Lho.
Tetapi, jika Anda mampu menjaga keseimbangan PH dalam tubuh, maka fungsi organ tubuh akan tetap normal dan terhindar dari dehidrasi.
Berikut ini tiga manfaat air alkali bagi tubuh yang sangat baik bagi kesehatan Anda.
Seseorang yang mengonsumsi air pH basa memiliki tingkat trigliserida lebih rendah dibanding yang tidak.
Riset tersebut dilakukan International Journal of Nursing and Health Services yang meneliti 40 responden penderita hipertensi tingkat 1.
Responden tersebut dibagi dua, di mana kelompok pertama diberi simvastatin serta konsumsi air alkali dengan pH 8,5 sebanyak 1,5 liter per hari selama 21 hari.
Kemudian, kelompok kedua hanya diberi obat hipertensi dan air mineral biasa.
Dibanding yang meneguk air minum biasa, tingkat kekentalan darah orang minum air alkali cenderung menurun hingga 6,3 persen
Hasil penelitian itu dipublikasikan dalam Journal of the International Society of Sports Nutrition pada 2016.
Artinya, orang yang minum pH basa 8+ memiliki darah lebih cair, sementara orang yang minum air biasa mempunyai darah lebih kental.
Semakin kental darah seseorang, maka aliran darah yang bergerak akan lambat. Hmmmm.
Jurnal Frontiers in Nutrition tahun 2022 mengemukakan, minum air pH tinggi berkhasiat menjaga kesehatan tulang.
Efek air alkali efektif menghambat resorpsi tulang, yakni proses pemecahan sel-sel tulang lama menjadi sel-sel tulang baru.
Para ahli meyakini air minum dengan pH 8+ kaya akan bikarbonat dan mineral kalsium yang mampu membuat tulang menjadi sehat dan kuat.
Perlu dicatat, bukan berarti air minum pH 8+ bisa mencegah Anda dari osteoporosis. (hellosehat)