GenPI.co Sultra - Sayur merupakan sumber vitamin dan mineral yang sangat baik untuk tubuh. Namun, masih saja ada orang yang tidak suka. Lalu bagaimana agar mau makan sayur?
Ternyata tidak hanya anak kecil, orang dewasa pun ada yang tidak suka dengan sayur.
Berikut tiga trik agar suka makan sayur yang bisa Anda coba di rumah.
1. Menggunakan rempah
Mayoritas orang dewasa enggan makan sayur karena rasanya yang hambar dan pahit.
Agar menggugah selera, cobalah memasak sayur dengan varian bumbu dan rempah lebih beragam.
Misalnya, menumis sayur dengan menambahkan ketumbar, lada, bawang putih, atau perasan jeruk nipis untuk memperkuat rasa.
Anda bisa menambahkan sedikit potongan cabai atau minyak zaitun untuk mengurangi rasa hambar.
2. Dijadikan minuman
Jika tidak bisa dimakan utuh, Anda bisa mengolahnya menjadi minuman jus.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
