Anda akan sia-sia mengonsumsi apel karena tidak akan mendapatkan nutrisinya secara utuh.
4. Pir
Sebenarnya, pir bukan tidak boleh dibuat jus. Tetapi akan lebih baik jika dimakan langsung untuk mendapatkan serat yang utuh.
5. Jeruk
Jeruk tidak boleh diolah menjadi jus, apalagi bersama kulitnya.
Kulit jeruk mengandung senyawa yang dapat menimbulkan masalah pencernaan, seperti sakit perut.
6. Pisang
Pisang merupakan buah yang cukup padat dan tidak akan memberikan banyak air.
Daripada dijus, pisang lebih nikmat jika dimakan secara langsung.
7. Nanas
Membuat jus dari nanas menggunakan juicer tidak membuat Anda mendapatkan nutrisi buah secara menyeluruh.
Cara terbaiknya adalah dimakan langsung tanpa di blender. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
