Tapi yang perlu diingat adalah buah kering mengandung tambahan gula dalam pembuatannya.
4. Pir
Buah pir dengan berat 178 gram mengandung karbohidrat sebanyak 27 gram termasuk kandungan gula sebesar 17 gram.
Jadi, pir bukanlah jenis buah yang cocok untuk dijadikan menu dalam diet keto. (hellosehat)
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
