Padahal, zat ini merupakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan sel darah merah.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Salah satu kandungan dari dalam buah bacang yang bermanfaat bagi kesehatan yaitu beta karoten.
Salah satu jenis vitamin A ini bersifat antioksidan sebagai penangkal radikal bebas.
Mengonsumsi buah bacang menjadi alternatif menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat.
4. Menurunkan kolesterol
Kandungan pektin dalam buah ini berfungsi menurunkan kolesterol.
Kandungan serat larut tersebut dapat menurunkan kadar kolesterol dengan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL).
Selain menurunkan kolesterol, pektin dipercaya mampu meringankan penyakit jantung dan hipertensi.
5. Melindungi kesehatan otak
Buah yang kerap disangka kweni ini termasuk sumber vitamin B6 yang sangat baik bagi kesehatan otak.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
