GenPI.co Sultra - Tidak hanya dikenal lezat untuk menambah cita rasa makanan, daun bawang juga memiliki segudang nutrisi bagi kesehatan.
Kandungan gizi di dalam daun bawang diyakini dapat memberikan manfaat kesehatan yang dahsyat bagi tubuh.
Berikut tiga khasiat mengonsumsi daun bawang untuk kesehatan dikutip pada Rabu, (8/11).
1. Kontrol gula darah
BACA JUGA: 3 Manfaat Air Alkali, Salah Satunya Tekanan Darah Terkedali
Kandungan vitamin C dalam daun bawang berperan sebagai antioksidan dan mengontrol kadar gula darah.
Selain itu, daun bawang juga kaya akan antioksidan yang berkhasiat menangkal radikal bebas.
2. Turunkan kadar kolesterol
BACA JUGA: 3 Manfaat Daun Sambiloto, Selamat Tinggal Diabetes
Menurut penelitian yang dilakukan pada 2019, daun bawang memiliki kandungan serat yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Kadar kolesterol LDL pun bisa ambrol apabila rutin mengonsumsi daun bawang.
3. Jaga kesehatan jantung
BACA JUGA: 3 Manfaat Makan Jeroan Ayam Bagi Kesehatan, Wow
Daun bawang memiliki kandungan mineral yang berperan menjaga kesehatan jantung.
Artikel ini sudah tayang di JPNN.com dengan judul: 4 Manfaat Daun Bawang Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat dan Kolesterol Ambrol
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
