4. Sembelit
Studi yang dipublikasikan di Journal of Pediatric Endocrinology and Metabolism menyebut, mengonsumsi suplemen vitamin D tanpa aturan jelas menyebabkan sakit perut dan sembelit.
5. Pusing
Anda bisa mengalami sejumlah gejala seperti pusing, haus, keletihan, dan sering buang air besar.
Ini karena terjadi konsumsi vitamin D yang berlebihan hingga menimbulkan peningkatan kalsium dalam darah.
6. Pengeroposan tulang
Meski vitamin D3 berperan penting menyerap kalsium dan menjaga kepadatan tulang, namun terlalu banyak vitamin D3 justru mengakibatkan pengeroposan tulang. (hellosehat)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
