5. Kunyit
Kunyit memiliki sifat antiradang dan antioksidan. Tak heran, tanaman herbal ini banyak digunakan untuk mengatasi nyeri ulu hati akibat heartburn, luka lambung, dan radang saluran cerna.
6. Madu
Madu yang mengandung zat zat antioksidan, antiradang, hingga antibakteri yang berfungsi mengatasi penyakit asam lambung dan melegakan nyeri terongkongan akibat peradangan.
7. Chamomile
Chamomile merupakan salah satu bahan alami yang kaya zat antiradang. Zat tersebut juga dipercaya menjadi obat alami untuk gangguan pencernaan seperti penyakit asam lambung, diare, serta kolik.
8. Jintan
Minyak jintan dipercaya membuat otot usus halus lebih rileks.
Jika ditambah dengan mentol, maka diklaim dapat meredakan keluhan pada sistem pencernaan akibat asam lambung naik.
9. Pisang dan melon
Seperti halnya antasida, buah pisang dan melon yang bersifat basa bisa membantu menetralisasi asam lambung dan meningkatkan pH lambung seperti semula.
10. Susu tanpa lemak
Susu tanpa lemak berperan sebagai pembatas sementara antara lapisan lambung dan asam lambung.
Anda bisa mengonsumsi susu tanpa lemak untuk meredakan gejala asam lambung. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
