Anda bisa mengonsumsi jus nanas saat berbuka puasa karena minum ketika berpuasa akan membatalkan puasa seharian Anda.
3. Cuka apel atau soda kue
Jika tidak sempat membeli mouthwash, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah, yaitu dengan bahan cuka apel atau soda kue.
Cuka apel diketahui mempunyai senyawa asam asetat yang berperan mengurangi pertumbuhan bakteri.
Sedang baking soda atau soda kue mengandung natrium bikarbonat yang efektif membunuh bakteri di mulut.
Cara membuatnya sangat mudah. Campurkan dua sendok makan dengan satu cangkir air hangat. Lalu, kumur selama 30 detik lalu bilas dengan air biasa.
4. Minum air putih yang cukup
Saat asupan air mineral terjaga, maka produksi air liur tetap ada sehingga mencegah bakteri yang berkembang di dalam mulut.
Anda bisa memenuhi kebutuhan cairan dengan mengonsumsi air putih delapan gelas setelah berbuka puasa hingga sahur. (hellosehat)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
