GenPI.co Sultra - Setelah berpuasa selama 13 jam, tubuh memerlukan asupan makanan untuk mengisi energi. Tetapi ternyata ada sejumlah menu yang justru berbahaya jika dikonsumsi.
Makanan yang Anda konsumsi saat berbuka puasa selain mengisi energi juga menormalkan kembali fungsi organ tubuh.
Tatapi jika sembarangan mengonsumsi menu saat kondisi perut kosong sebab seharian penuh berpuasa, bisa-bisa justru mengganggu kesehatan tubuh Anda.
Berikut sejumlah makanan untuk berbuka puasa yang sebaiknya dihindari.
1. Makanan pedas
Mengonsumsi makanan pedas untuk berbuka puasa akan melukai ulu hati.
Anda akan merasakan sakit perut hingga timbul rasa nyeri yang populer disebut heartburn.
Sebaiknya sebelum melahap makanan pedas, ada baiknya Anda terlebih dahulu mengisi perut dengan makanan lain seperti kurma atau puding.
2. Gorengan
Meski nikmat disantap selagi panas, ternyata gorengan termasuk jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
