2. Asam lambung naik
Bagi penderita asam lambung, tidak disarankan segera tidur usai santap sahur karena akan memperburuk keadaan.
Hal tersebut bisa terjadi karena sistem pencernaan tidak mampu mencerna makanan dengan baik.
Sehingga, lambung secara otomatis meningkatkan produksi asam lambung untuk mempercepat prosesnya.
Selain itu, gaya gravitasi akan terjadi saat Anda tidur yang menyebabkan asam lambung dalam perut mengalir balik ke kerongkongan.
3. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)
Selain meningkatkan jumlah asam lambung, tidur setelah sahur bisa meningkatkan risiko kesehatan lainnya, yaitu GERD (gastroesophageal reflux disease) atau refluks asam lambung.
GERD merupakan kelanjutan dari asam lambung naik yang biasanya terjadi dengan intensitas lebih dari dua kali perminggu.
Jika asam lambung melukai tenggorokan, maka akan menyebabkan masalah lain di antaranya panas seperti terbakar di ulu hati, makanan terasa naik ke kerongkongan.
Asam pada bagian belakang mulut, mulut pahit, mual dan muntah, perut kembung, kesulitan menelan, sendawa, batuk, suara serak, mengi, nyeri dada saat berbaring. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
