GenPI.co Sultra - Hampir semua orang pernah menyimpan dendam kepada orang lain. Tapi tahukah Anda jika dendam bisa berdampak terhadap kesehatan tubuh?
Dendam merupakan keinginan kuat untuk membalas orang lain atas apa yang dia perbuat kepada Anda.
Daripada memendam amarah, akan lebih baik jika mengungkapkan kemarahan sewajarnya dan cobalah untuk belajar memaafkan.
Berikut ini bahaya menyimpan dendam bagi kesehatan tubuh Anda.
1. Gaya hidup tidak sehat
Menyimpan dendam bisa memicu penyakit kronis seperti diabetes mellitus.
Sebuah studi melaporkan bahwa kondisi temperamental akibat menyimpan dendam menyebabkan gaya hidup tidak sehat seperti merokok atau makan junkfood.
2. Risiko kerusakan jantung
Tekanan darah tinggi bisa disebabkan oleh penumpukan emosi negatif.
Kondisi ini sama ketika menyimpan dendam dalam waktu tertentu hingga menyebabkan Anda merasa tertekan dan marah hingga meningkatkan risiko penyakit jantung.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
