6. Makan pedas dan minum setelah makan
Makan pedas akan memicu Anda untuk minum lebih banyak air.
Ya, tidak ada yang melegakan dibanding minum air putih saat lidah Anda terbakar karena pedasnya menu makanan.
7. Mencampur minuman manis Anda
Anda bisa mencampur minuman manis seperti soda dengan air putih dan es batu yang banyak.
Selain memenuhi kebutuhan cairan sehat dalam tubuh, secara tidak langsung Anda akan meninggalkan kebiasaan minuman manis dan berpengawet yang tidak menyehatkan. (hellosehat)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
