2. ISPA
Debu dan polusi udara menjadi musuh utama saat perjalanan mudik.
Anda dan keluarga, utamanya yang mudik menggunakan sepeda motor rentan terkena infeksi saluran pernapasa atas alias ISPA.
Tidak hanya ISPA, penyakit menular yang dibawa pemudik dengan mudah disebarkan melalui udara.
BACA JUGA: Mudik Lebaran, Jangan Lupa Minum Suplemen, Baca Ini Sebelum Beli
Belum lagi jika tubuh kelelahan, potensi penyakit semakin besar menyerang Anda.
3. Sembelit
Terlalu lama duduk di mobil, kereta api, kapal laut, atau pesawat terbang bisa menyebabkan Anda sulit Buang Air Besar (BAB).
BACA JUGA: Tip Sehat dan Aman Melakukan Perjalanan Mudik ala dr Moh Afif
Bahkan, sembelit juga disebabkan kesengajaan Anda membatasi makan dan minum selama perjalanan demi untuk tidak bolak-balik ke toilet.
Jangan khawatir, jika Anda mengalami sembelit cukup diobati dengan minum air putih dan makan-makan berserat untuk melancarkan sistem pencernaan. (hellosehat)
BACA JUGA: Cara Memilih Suplemen Vitamin Terbaik untuk Teman Mudik Lebaran
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
