Mengonsumsi tiga buah kiwi, menurut studi Blood Press pada tahun 2015 mampu turunkan kolesterol dalam darah.
4. Penggumpalan darah
Buah khas Selandia Baru ini berkhasiat mengurangi kadar lemak dalam darah dan menurunkan risiko penggumpalan darah.
Selain itu, kiwi juga mampu mencegah stroke, serangan jantung dan penyumbatan pembuluh darah lainnya.
5. Pencernaan
Buah kiwi mengandung enzim actinidin, serat dan komponen fenolik.
Tak heran, buah ini mampu mencegah gangguan pencernaan berupa konstipasi, diare dan mual.
6. Kulit
Vitamin C pada kiwi dapat meningkatkan kolagen yang Menyusun sel-sel kulit.
Kulit menjadi elastis, mengurangi garis-garis halus dan tetap terhidrasi.
Sementara vitamin E-nya melindungi sel-sel kulit dari zat-zat berbahaya radikal bebas dan sinar Matahari.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
