GenPI.co Sultra - Meski sangat baik untuk kesehatan tubuh, ternyata masih saja ada yang tidak suka makan sayur. Lalu, bagaimana mengubah dari benci jadi cinta vegetarian?
Tidak hanya anak-anak, orang dewasa pun ternyata ada juga yang masih tidak suka dengan sayur-mayur.
Padahal, sayuran dikenal kaya akan kandungan vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 3 Trik Suka Makan Sayur Cara Happy Tanpa Tersiksa, Wajib Coba
Nah, agar Anda suka dengan sayuran, langkah pertama adalah dengan menumbuhkan ketertarikan.
Penampilan sajian makanan penting untuk memengaruhi nafsu makan.
BACA JUGA: 4 Sayuran Terbaik dan Paling Sehat Dibuat Jus, Wanita Wajib Coba
Anda bisa memilih sayuran segar berwarna-warni untuk memanjakan mata, misal; putih dari toge,hijau dari daun singkong, dan oranye dari wortel.
Jangan lupa tambahkan bumbu kacang atau urap gurih untuk membuat rasanya semakin nikmat.
BACA JUGA: Nih 7 Sayuran Hijau Terbaik Paling Menyehatkan di Dunia, Gejos!
Cara berikut agar Anda tertarik dengan sayur adalah mulai dengan memilih jenis yang bisa ditolerir.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
