GenPI.co Sultra - Biasanya mendengkur saat tidur terjadi karena adanya penyempitan saluran udara di tenggorokan atau hidung.
Suara berisik dari pernapasan saat tidur tentu sangat mengganggu orang lain.
Berikut sejumlah penyebab mendengkur atau ngorok saat tidur.
1. Anatomi tubuh
Pria memiliki posisi kotak suara (laring) yang lebih rendah daripada wanita sehingga jalur pernapasan di tenggorokan yang lebih sempit hingga menyebabkan dengkur.
2. Lemak
Penumpukan lemak di sekitar leher bisa menjadi penyebab Anda tidur ngorok.
Lemak berlebih di sekitar leher akan menekan saluran udara di tenggorokan ketika tidur sehingga menghalangi aliran udara.
3. Usia
Seiring bertambah usia, kondisi otot di saluran pernapasan akan mengendur hingga menyebabkan orang tua lebih mudah mendengkur.
4. Pernapasan
Anda akan kesulitan bernapas bahkan menimbulkan peradangan di tenggorokan dan hidung saat mengalami pilek, alergi, atau sinusitis hingga menimbulkan suara ngorok.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
