GenPI.co Sultra - Buah naga mengandung segudang gizi yang diperlukan untuk kesehatan tubuh.
Buah yang kulitnya menyerupai sisik naga ini juga mengandung vitamin dan mineral, seperti vitamin E dan magnesium.
Tidak hanya itu, buah yang hanya tumbuh di daerah tropis dan subtropis ini memiliki likopen yang mampu menangkal radikal bebas.
Berikut manfaat lengkap buah naga bagi kesehatan.
1. Kulit kencang
Buah naga yang mengandung vitamin C dan antioksidan akan menjaga kulit Anda tetap kencang, elastis, sehingga mampu mengurangi tanda penuaan dini.
2. Kurangi risiko kanker
Antioksidan berupa likopen dan hydroxycinnamates di dalam buah naga berkhasiat mencegah kanker.
3. Tingkatkan kesehatan jantung
Kandungan likopen, betalain dan serat buah naga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
4. Kontrol gula darah
Serat pada buah naga mampu mengontrol gula darah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
