Sementara studi yang dipublikasikan di jurnal Plos One pada 2016 menyebut, buah naga mampu melawan resistensi insulin penyebab diabetes pada tikus.
5. Tingkatkan Imunitas
Vitamin C pada buah naga mampu meningkatkan imun.
Antioksidannya dapat mencegah kerusakan sel penyebab sejumlah penyakit.
6. Redakan flu dan batuk
Flu dan batuk bisa diredakan dengan mengonsumsi buah naga karena kandungan vitamin C-nya yang dapat memperkuat tubuh sehingga mempercepat penyembuhan.
7. Turunkan berat badan
Buah naga rendah kalori dan kaya serat akan membuat Anda kenyang lebih lama dan terhindari dari obesitas.
8. Tingkatkan kesehatan sistem pencernaan
Buah ini mengandung oligosakarida yang baik untuk sistem pencernaan Anda.
Sementara serat pada buah naga dapat mencegah sembelit.
9. Jaga kesehatan tulang
Buah naga memiliki kandungan mineral seperti magnesium, kalsium dan fosfor.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
