GenPI.co Sultra - Belum banyak yang tahu jika sangat banyak manfaat buah lontar bagi kesehatan, salah satunya menjaga ginjal.
Buah ini bentuknya mirip kolang-kaling dan dengan mudah ditemui di pedagang pinggir jalan.
Selain menyegarkan tenggorokan dan perut, buah bernama latin Borassus flabellifer ini mampu menjadi bahan pengobatan alami.
BACA JUGA: Nangka, Buah Istimewa Kontrol Diabetes dan Kesehatan Mata
Berikut tiga manfaat buah lontar bagi kesehatan.
1. Jaga ginjal
Tahukah Anda jika sekitar 85 persen fosfor pada tubuh ada di dalam tulang dan gigi.
BACA JUGA: Penderita Stroke Dianjurkan Makan Buah Terbaik di Dunia, Mujarab!
Kabar baiknya, buah lontar mengandung fosfor yang baik untuk pertumbuhan, pemeliharaan, serta perbaikan jaringan dan sel.
2. Tinggi antioksidan
Studi yang dilakukan Food Science and Biotechnology menyebutkan bahwa buah lontar tinggi kandungan antioksidan.
BACA JUGA: Makan Jantung Pisang Atasi Komplikasi Diabetes sampai Prostat
Antioksidan berperan menetralisir radikal bebas pemicu kanker, penyakit jantung, diabetes, dan katarak.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
