GenPI.co Sultra - Banyak cara bisa dilakukan untuk diet, salah satunya hanya dengan minum jus buah atau sayur.
Ekstrak buah dan sayur mengandung kaya nutrisi yang dibutuhkan tubuh, mulai dari; vitamin, mineral, hingga fitonutrien.
Tidak hanya menurunkan berat badan secara alami, minum jus buah dapat meningkatkan sistem imun dan mengurangi risiko kanker.
BACA JUGA: 3 Manfaar Buah Lontar bagi Kesehatan, Ginjal Jadi Oke
Semangka menjadi salah satu buah yang cocok diolah menjadi jus sebagai menu diet.
Khasiat tersebut didapat dari kandungan air yang tinggi, kaya serat, namun rendah kalori.
BACA JUGA: 5 Manfaat Dahsyat Berenuk, Buah Penakluk Bisa Ular dan Kanker
Tubuh yang mendapatkan air cukup dapat mengurangi rasa lapar dan mencegah Anda mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Semangka bisa diolah bersamaan dengan buah lain seperti jeruk atau sayuran rendah kalori untuk memperoleh hasil maksimal.
BACA JUGA: 3 Buah Terbaik di Dunia untuk Penderita Stroke
Selain semangka, buah pisang juga bisa dijadikan sebagai jus atau menu diet sehat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
