Mengonsumsi daging domba mampu memenuhi sekitar 25 persen kebutuhan Anda.
3. Menjaga performa fisik
Makan daging domba secara teratur dapat mengoptimalkan performa fisik dalam aktivitas sehari-hari.
Hal ini karena daging domba mengandung asam amino beta-alanine yang berperan membentuk carnosine.
BACA JUGA: Minyak Belacak Bisa Memperbesar Organ Pria, Benarkah?
Carnosine berperan menurunkan efek kelelahan dan meningkatkan kinerja olahraga dari waktu ke waktu.
4. Meningkatkan daya tahan tubuh
Seratus gram daging domba mengandung 4,7 gram seng yang memenuhi sekitar 50 persen kebutuhan mineral harian.
BACA JUGA: 3 Efek Samping Serius Mengoleskan Minyak Lintah ke Organ Pria
Seng berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh, menyembuhkan luka, dan membantu tumbuh kembang anak.
5. Melindungi sistem saraf
Selain protein dan mineral, daging kambing mengandung vitamin B kompleks, seperti; B2, B3, B5 dan B6.
BACA JUGA: Jarang Bertemu Suami, Rahasia Wanita Karier Agar Cepat Hamil
Manfaat vitamin tersebut adalah membantu melindungi fungsi sistem saraf tubuh. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
