GenPI.co Sultra - Mengalami radang tenggorokan saat puasa Ramadan mungkin sangat menyakitkan dan membuat Anda tidak nyaman.
Anda bisa saja menjadi tersiksa karena tidak bisa menikmati lezatnya menu khas berbuka puasa dan sahur.
Selain berobat ke dokter, Anda bisa melakukan langkah sederhana di rumah untuk meringankan radang tenggorokan.
Berikut empat cara menjalani puasa saat radang tenggorokan.
1. Berkumur dengan air garam
Anda bisa berkumur dengan air garam untuk mengurangi iritasi dan peradangan di tenggorokan. Ingat, jangan telan airnya.
Larutkan garam pada segelas air hangat. Gunakan untuk kumur saat sahur, buka puasa, dan sebelum tidur.
Kumur selama beberapa detik. Pastikan air garam menyentuh tenggorokan.
2. Buka dan sahur dengan menu mudah ditelan
Saat mengalami radang tenggorokan, Anda disarankan menghindari gorengan, kerupuk, atau makanan bersantan kental yang mungkin membuat bertambah parah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
