Sebagai gantinya, Anda bisa memilih makanan yang mudah ditelan seperti sup ayam.
Perbanyak minum air putih setelah berbuka puasa hingga tiba waktu sahur.
3. Hirup uap panas
Saat merasa tenggorokan kering dan tidak nyaman, cobalah untuk menghirup uap dari air panas.
Anda bisa mendidihkahkan air secukupnya dan tuang di mangkuk.
Setelah itu cobalah untuk meletakkan mangkuk di bawah wajah lalu bernapaslah seperti biasa. Biarkan uap terhirup oleh hidung.
Agar uap tidak cepat hilang, Anda bisa menutupi kepala dan mangkuk dengan handuk atau kain. Ulangi beberapa kali sehari.
4. Istirahat
Seorang ahli penyakit dalam dr Jeffrey Linder dari Boston, Amerika Serikat mengungkapkan, istirahat yang cukup bisa bekerja melawan infeksi pada tubuh.
Nah, studi tersebut bisa juga dipraktikkan untuk radang tenggorokan Anda.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
