National Center of Complementary and Integrative Health melaporkan, stres oksidatif dapat memicu penyakit jantung dan stres.
Salah satu cara melawan radikal bebas yakni dengan makan bidara yang kaya vitamin C dan antioksidan.
3. Mengatasi obesitas
Kelebihan berat badan atau obesitas bisa memicu masalah kesehatan serius seperti penyakit jantung dan diabetes.
BACA JUGA: Buah Pelangsing Perut Gendut, Cocok untuk Diet Sehat
Kandungan antioksidan pada bidara seperti vitamin C dan polifenol mampu mencegah kelebihan berat badan.
Antioksidan pada bidara akan mengaktifkan oksidasi beta untuk diubah menjadi energi. (hellosehat)
BACA JUGA: Nangka, Buah Istimewa Kontrol Diabetes dan Kesehatan Mata
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
